Boyun Yastığı İçin Hangi Malzeme Daha İyi?

Yastıklar yastık olarak değil, boyun omurları için kullanılır" sözü kesinlikle doğrudur.
İnsan vücudunun boynunun otururken ya da yandan dik dururken düz göründüğü doğrudur ama aslında içeriye sarılan boyun omuru düz olmayıp orta kısımda öne doğru bir bombe vardır. Tıpta bu öne doğru kambere servikal vertebranın fizyolojik eğriliği denir. Bu nedenle, servikal eğrilik düzleşmesi veya ters ark hastalığı oluşmasını önlemek için yastık kullanırken servikal omurganın normal fizyolojik eğriliğini korumak çok önemlidir.
Bugün piyasada bulunan birçok yastık çeşidi karşısında lateks yastık, boyun omurları için iyi bir yastık tavsiyesidir. Tasarım, malzeme, yükseklik ve sertlik açısından farklı avantajlara sahiptir.
Malzeme: Genel olarak konuşursak, yastıklar için doğal malzemeler önerilir. Sonuçta sentetik malzemelerin vücuda zararlı olup olmadığının araştırılması gerekiyor. Lateks yastık, saf doğal ve zararsız, hafif ve tahriş edici olmayan ve insan vücudu üzerinde hiçbir etkisi olmayan (lateks alerjisi hariç) kauçuk ağacının suyundan yapılmıştır; Ayrıca, doğal lateksin kendisinin özelliklerinden dolayı, lateks yastık, bazı solunum yolu alerjik hastalıklarını önleyebilen bakteriyostaz ve anti-akar etkisine sahiptir. Aynı zamanda Delare işlemi ile yapılan lateks yastığa sentetik yapıştırıcı eklenmeyeceği gibi güvenliği de garanti altına alınmıştır. Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar tarafından kullanılabilir.
Tasarım: İnsan servikal omurgası kavislidir. Lateks yastığın tasarımı ergonomiye dayanmaktadır, yani omuz ve boyun kıvrımına iyi uyum sağlayabilir, uyku sırasında servikal omurga çevresindeki kasları gevşetebilir ve rahatsızlığın hafifletilmesinde rol oynayabilir. Bazı kişilerin yastıktan sürekli rahatsızlık duymalarının sebeplerinden çoğu, boyun omurunun uyku sırasında askıda kalması ve bu durumun boyun omurundaki baskıyı artırması ve onu gevşetememesidir. Ertesi gün, doğal olarak uyuşuk hissedecekler.
Yükseklik: Yastığın yüksekliği servikal omurga üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Çok yüksekse, servikal omurganın normal anterior eğriliği korunamaz, bu da servikal omurga üzerindeki yükü artıracak, sırtın kas gerginliğini artıracak ve ağırlaştırıcı servikal spondiloz semptomlarına neden olabilir; Ancak çok düşük olursa boyun ve omuz ağrılarına da yol açabileceği gibi kafa tıkanıklığına, göz kapağı ve yüzde ödem oluşmasına, nefes almak için ağzın kolay açılmasına ve horlamaya neden olabilir. Farklı yüksekliklere sahip birçok lateks yastık türü vardır. Uyku alışkanlıklarınıza göre uygun yüksekliği seçebilirsiniz. Artık yüksekliği serbestçe ayarlayabilen markalar tarafından üretilen lateks parçacıklı yastıklar var ve rahatlık büyük ölçüde geliştirildi. Çok yüksek veya çok düşük hakkında endişelenmenize gerek yok.
(Not: Uygun yastık yüksekliği: sırt üstü yatarken yastığın yüksekliği yumruk, yan yatarken yastığın yüksekliği omuz genişliği kadar olmalıdır. .Tabi ki her kişinin fizyolojik özelliklerine göre ayarlanması gerekiyor.)
Yumuşak ve sert: doğru seçim, orta derecede yumuşak ve sert olan yastıktır. Yastık çok sertse, baş ile yastık arasındaki temas alanı çok küçük olabilir ve basınç artarak baş kaslarını gerer ve tüm vücut kaslarının gevşemesini etkiler; Yastık çok yumuşaksa, yastığın yüksekliğini korumak zor olabilir ve baş ile yastık arasındaki temas alanı çok geniştir, bu da kompresyona neden olarak kan dolaşımını etkiler ve boyun daha düz çekilerek buna neden olur. horlamayı şiddetlendirmesi de kolay olan boğaz kaslarındaki gerginlik. Lateks yastıkların yoğunluğu genellikle "yumuşak ve sert olmayan" kategorisine ait olan 40-50D (yastığın sertliği ve yumuşaklığı ile yoğunluk arasında belirli bir ilişki vardır) arasındadır. Ayrıca lateks yastıkların "yumuşak ama çökmez" özelliği taşıması ve aynı zamanda dokunuşa karşı daha sert olması, Çinlilerin hafif sert yastıklarla uyumayı seven uyku alışkanlıklarına da uygundur.
Servikal yastığı kullanmanın amacı, baş ve boyun radyanına uyum sağlamak, baş ve boyun için uygun desteği sağlamak ve boynu gevşetmektir. Diğer malzemelerden yapılmış bazı yastıklar da bu rolleri oynayabilse de, şu anda lateks yastıklar gerçekten iyi boyun yastıklarıdır ve rahim ağzı sorunları olan çocuklar tarafından kullanılabilir (ciddi rahim ağzı sorunları, tıbbi tavsiye önerilir).